BeRealなしでBeReal風の写真を撮る方法｜インカメラと外カメラを同時に（2026年）
BeRealを使わずにBeReal風の前後の写真を撮るなら、iPhoneまたはAndroidでContentCamの前後カメラ（Front/Back）モードを使うのが近道です。シャッターを1回押すだけで、自撮りと背面カメラの写真が別々の2枚の写真として保存されます。2分の制限時間も広告もありません。SnapchatのDual Cameraは合成された1枚のSnapになり、対応はiPhoneのみです。iPhoneのDual CaptureとInstagramのDualは動画を撮る機能です。
お断り：私はContentCamの開発者なので、中立な立場ではありません。BeReal、Snapchat、Instagram、Appleについての記述は、すべて各社のヘルプページ、ストアの掲載情報、発表に基づいており、2026年11月5日に確認しました。より一般的な内容は自撮りと外カメラの写真を同時に撮る方法にまとめています。
BeRealを撮ると、実際には何が保存される？
BeRealが保存するのは、前面の写真と背面の写真でできた1件の投稿です。BeRealのApp Storeの掲載情報（バージョン4.99.0）には「カメラが前面と背面を同時に撮影」し、それが全員共通の「同じ2分間」の中で行われると書かれています。BeRealのヘルプセンターによると、2分を過ぎても投稿はできますが、「遅れて投稿したことは友達にわかります」。
写真を取り出す方法は限られています。BeRealの記事「Share & Download Memories」で案内されている方法は1つだけで、Memoryを開き、三点メニューをタップして「写真に追加するオプション」を選ぶというものです。さらに「すべてのMemoriesを一度にダウンロードすることはできません」とあります。自撮りと背面の写真を別々の2つのファイルとして保存する方法は、ヘルプセンターには記載がありません。
BeRealのようにインカメラと外カメラで写真を撮れるアプリは？
| 選択肢 | 写真か動画か | できるもの | 対応機種 | 広告 | 料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| ContentCamの前後カメラ（Front/Back）の写真 | 写真 | 1回のシャッターで、自撮りと背面の別々の2枚の写真 | iOS 18以降のすべてのiPhone（iPhone XS・XR以降）、2つのカメラを同時に動かせるAndroidスマホ | 広告なし | 写真撮影はPremium |
| BeReal | 写真 | BeRealの投稿1件。ダウンロードはMemory1件ずつ | iPhone（iOS 17以降）、Android | 広告あり | 無料 |
| SnapchatのDual Camera | Snap | 両方のカメラを4つのレイアウト（縦、横、ピクチャ・イン・ピクチャ、切り抜き）のいずれかで収めた1件のSnap | iPhone XS、XS Max、XR以降。Androidは「近日対応」 | 広告あり | 無料 |
| iPhoneのカメラ、Dual Capture | 動画のみ | 自分と目の前の景色を収めた1本の動画。静止画は1コマをスクリーンショット | iPhone 17、17 Pro、17 Pro Max、Air、18 Pro、18 Pro Max、Duo | なし | 標準搭載 |
| InstagramのDual | 動画 | Instagramのカメラで前面と背面のカメラを使って撮った動画 | Metaの記載なし | 広告あり | 無料 |
「広告あり」は、各アプリのApp Storeの掲載情報での申告に基づいています。ContentCamは無料版でもPremiumでも、広告もウォーターマークもありません。
自撮りと背面の写真を別々の2枚で残すには？
ContentCamの前後カメラ（Front/Back）モードを使います（iPhone、または2つのカメラを同時に動かせるAndroidスマホ）。
- ContentCamを開き、前後カメラ（Front/Back）モードに切り替えます。
- 背面カメラの構図を決めます。
- 写真のシャッターを1回押します。自撮りと背面カメラの写真が、別々の2枚の写真として保存されます。
2枚が別々なので、背面の写真だけをそのまま投稿したり、編集アプリで自撮りを好きな位置に置いたり、カルーセルの1枚目と2枚目として使ったりできます。前後カメラ（Front/Back）の写真は、iOS 18以降のすべてのiPhoneで使えます。AppleのDual Captureに対応していないiPhone 15やiPhone 16でも使えます。Androidでは、2つのカメラを同時に動かせるスマホでのみこのモードが表示されます。写真撮影はどちらでもPremiumの機能です。無料版では、モードを試せるように前後カメラ（Front/Back）の動画を5回まで録画できます。
SnapchatでBeReal風の写真を撮るには？
Snapchatのカメラを開き、ツールバーのDual Cameraアイコンをタップして、レイアウトを選んでSnapを撮ります。Snapchatサポートによると、Dual Cameraは「前面と背面のカメラを同時に使ってコンテンツを撮影できる」機能です。ピクチャ・イン・ピクチャがBeRealの見た目に近いですが、自撮りの小窓は画像に焼き込まれるため、後から動かしたり消したりはできません。詳しい手順はSnapchatでインカメラと外カメラを同時に使う方法をご覧ください。
iPhoneの標準カメラでBeReal風の写真は撮れる？
いいえ、写真としては撮れません。AppleのiPhoneユーザガイドでは、Dual Captureはビデオモードの機能です。カメラを開いてビデオを選び、カメラコントロールのボタンをタップしてから、Dual Captureをタップします。対応する7機種でも、静止画が欲しい場合は動画を撮って1コマをスクリーンショットすることになります。対応機種と制限はDual Captureに対応しているiPhoneにまとめています。
InstagramでBeReal風の写真は撮れる？
写真としては撮れません。Metaの2022年7月21日の発表には「スマホの前面と背面のカメラで同時に録画できます」とあり、これはInstagramのカメラのDual機能のことです。静止画が欲しい場合はスクリーンショットになります。
BeReal風の写真にはどれを選ぶべき？
自撮りと背面の写真を、編集や使い回しができる別々の2つのファイルで残したいならContentCamです。iOS 18以降のiPhoneでもAndroidでも使え、広告もありません。友達と同じ2分間に投稿すること自体が目的なら、BeRealを選びましょう。
よくある質問
通知なしでBeRealの写真を撮れますか？
はい。BeRealのヘルプセンターによると、通知の後ならいつでも投稿できますが、遅れて投稿したことは友達に表示されます。通知とは関係なく前後の写真を撮るなら、iPhoneまたはAndroidでContentCamの前後カメラ（Front/Back）モードを使ってください。自撮りと背面カメラの写真が別々の2枚の写真として保存されます。
BeRealの自撮りと背面の写真を別々に保存できますか？
BeRealのヘルプセンターには記載がありません。案内されているダウンロード方法は、三点メニューからMemoryを写真に保存するもので、1回に保存できるのは1件のMemoryだけです。最初から自撮りと背面の写真を別々のファイルで残すなら、ContentCamの前後カメラ（Front/Back）モードを使ってください。
iPhone 17の標準カメラでBeReal風の写真は撮れますか？
写真としては撮れません。AppleのiPhoneユーザガイドでは、Dual Captureはビデオモードでのみ案内されており、対象はiPhone 17、17 Pro、17 Pro Max、Air、18 Pro、18 Pro Max、iPhone Duoです。静止画が欲しい場合は、動画の1コマをスクリーンショットしてください。
iPhoneでインカメラと外カメラの写真を別々の2枚で保存できるアプリは？
ContentCamです。前後カメラ（Front/Back）モードなら、シャッターを1回押すだけで自撮りと背面カメラの写真が別々の2枚の写真として保存されます。iOS 18以降が動作するすべてのiPhone（iPhone XS・XR以降）に対応しています。写真撮影はPremiumの機能です。
AndroidでBeReal風の写真を撮るには？
2つのカメラを同時に動かせるAndroidスマホで、ContentCamの前後カメラ（Front/Back）モードを使ってください。自撮りと背面カメラの写真が別々の2枚の写真として保存されます（Premium）。Snapchatのヘルプセンターでは、Dual CameraのAndroid版は今も近日対応予定とされています。
ContentCamを無料で試す。インカメラと外カメラを1回のシャッターで別々のファイルに。さらに1回の撮影で縦と横の動画も。iPhoneとAndroidで無料でダウンロードできます。
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